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黄芽汤面做好吃简单步骤(冬天减肥就吃这菜,10分钟做好,易饱腹没负担,冬天也是小蛮腰)

黄芽汤面做好吃简单步骤(冬天减肥就吃这菜,10分钟做好,易饱腹没负担,冬天也是小蛮腰)

时间:2024-07-05 来源:好茶网 收集整理:小编
导读:冬天减肥就吃这菜,10分钟做好,易饱腹没包袱,冬天也是小蛮腰天冷不爱活动,常吃这道菜,补水嫩肤消脂瘦身,冬天多吃不长膘!今天小面姨给各位分享一道“芽菜拌胡萝卜”的做法,这是一道做法很简便的美食。胡萝卜是冬地利令菜,以是入冬今后,我会隔三差五

冬天减肥就吃这菜,10分钟做好,易饱腹没包袱,冬天也是小蛮腰

天冷不爱活动,常吃这道菜,补水嫩肤消脂瘦身,冬天多吃不长膘!今天小面姨给各位分享一道“芽菜拌胡萝卜”的做法,这是一道做法很简便的美食。胡萝卜是冬地利令菜,以是入冬今后,我会隔三差五会做给家人吃,偶尔分凉拌,有什么热炒,偶尔分搭配别的蔬菜一块炒,偶尔分单独做,横竖几乎每周都市坚持吃一两次。胡萝卜的做法有很多种,在我们这里吃的最多的是凉拌胡萝卜丝,冬天吃这个最爽口。但今天我决定用芽菜搭配胡萝卜丝做一道凉菜让家人吃。由于是冬天,为了不克不及太凉,我用热水专门过了一下芽菜和胡萝卜丝,是这道菜的口感吃起来更合适冬天吃。这道菜做好之后,口感绵软酥脆,不热不凉,吃起来恰好切合。老公和孩子都很喜好吃,每人喝了一碗粥,把这道菜全吃完了。冬天天冷,很多人不爱出去活动,宅在家里看电视,如此容易肢体容易长肉肉,那么就请多吃这道菜,有瘦身嫩肤补水的作用,女人最爱吃。

冬天减肥就吃这菜,10分钟做好,易饱腹没包袱,冬天也是小蛮腰!红萝卜各位都晓得吧!不仅价格很便宜,红萝卜的养分代价十分高。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的成效,在我们故乡村里,家家户户到了冬天,几乎每家每户天天都吃胡萝卜丝。芽菜信赖各位平日里都离不了吧,几乎是家庭必备,芽菜养分丰厚,物美价廉,一年四序菜市场上都有,是各位餐桌上稀有的食材之一,黄芽和胡萝卜放在一同凉拌,几乎是绝配,味道鲜美,吃上一口,十分过瘾。为了我们有一个康健的肢体,我们应该常常食用红萝卜和芽菜,长时的增补我们人体必要的养分元素,使我们的肢体愈加康健。芽菜和胡萝卜丝一同凉拌挺绝配的,爽口好吃,鲜味下饭,并且冬天吃不长膘,让爱美的女性肢体变得更面条。如今我把这道“芽菜拌胡萝卜”的做法分享给各位,喜好的伙伴可以照着菜谱做起来。

食材:黄芽菜1盘、胡萝卜1根、葱白1段、过量的盐、生抽、香醋、香油。

做法:

1、必要的食材都准备好。

2、把芽菜洗干净,捞出豆皮,锅里加水烧开,放上芽菜焯水,断生即可。

3、1根胡萝卜洗净去皮切丝。

4、胡萝卜丝也放开水里烫一下,捞出过凉后控干水份。

5、一段葱白切成葱丝。

6、把焯烫过得芽菜,胡萝卜丝、放入盆里,放上葱丝。

7、放上过量的盐,倒上生抽、香醋,香油拌匀装盘即可。

8、又脆又嫩,拌上一盘都不够吃,养分丰厚还经济实惠。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。各位好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹调路上伴随各位五年时间了!相处了日子里,一同分享美食生存知识,一同体验美食生存兴奋!在此,道一声谢谢!好了,热爱的伙伴们,今天的文章就和各位分享到这里,假如您对本文有任何不同的看法,接待在文章底部批评动身表您的看法,我们会仔细阅读您的每一条留言~

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