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喝什么茶可以调理肠胃不好?(喝什么茶能调理肠胃)

喝什么茶可以调理肠胃不好?(喝什么茶能调理肠胃)

时间:2024-07-08 来源:好茶网 收集整理:小编
导读:现在很多年轻人生活压力大、饮食不规律,经常会有暴饮暴食、进食时间不固定等情况,这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效,那么,胃不好应该喝什么茶来养胃呢?一起来看看下面的建议吧。1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化
喝什么茶可以调理肠胃不好?(喝什么茶能调理肠胃)

现在很多年轻人生活压力大、饮食不规律,经常会有暴饮暴食、进食时间不固定等情况,这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效,那么,胃不好应该喝什么茶来养胃呢?一起来看看下面的建议吧。

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

2、大麦茶

大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。

3、荞麦茶

荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

4、花茶">桂花茶

桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

5、茉莉花茶

茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

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