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荷叶山楂茶有什么功效(柠檬荷叶山楂茶有什么功效)

荷叶山楂茶有什么功效(柠檬荷叶山楂茶有什么功效)

时间:2024-07-07 来源:好茶网 收集整理:小编
导读:荷叶山楂茶是生活当中很常见的,荷叶具有利尿减肥的作用,而山楂可以健脾消食,两者都有很不错的功效,加在一起饮用之后,对身体的保健效果也很好。那么,荷叶山楂茶有什么功效呢?荷叶山楂茶功效首先,山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,
荷叶山楂茶有什么功效(柠檬荷叶山楂茶有什么功效)

荷叶山楂茶是生活当中很常见的,荷叶具有利尿减肥的作用,而山楂可以健脾消食,两者都有很不错的功效,加在一起饮用之后,对身体的保健效果也很好。那么,荷叶山楂茶有什么功效呢?

荷叶山楂茶功效

首先,山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。其次,荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用。

二种相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。

荷叶山楂茶减肥作用

山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮,它营养多,功效大,而且冲泡的方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。

荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效,两者搭配,能让你轻松瘦身。

荷叶山楂茶饮用方法

材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量。

过程:

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁,加入适量蜂蜜调味,即可饮用。

饮用方法:一天一剂,代茶饮。

山楂荷叶茶每天饭前饭后都可以当茶水喝,但饭前空腹饮用的减肥效果更佳。但月经期和已有身孕的女性最好不要喝。如果嫌煮茶太浪费时间,也可以改用开水冲泡。但要注意的是,只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。

想要减肥瘦身,那么荷叶山楂茶自然是不错的选择。但是,每天喝荷叶山楂茶要适量。当然,除了荷叶山楂茶以外,其它的一些茶类也具有减肥方面的作用,具体喝什么茶减肥瘦身,根据自己的需求选择即可。

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