冬天怕冷，怕干，怕燥，合适喝什么茶？养出冬天好肢体

我是赫赫有茗，点击上方“眷注”，天天为你分享茶知识。

#冬天##怕冷#冬天合适喝什么茶？每一局部都不一样，得看你的肢体怕什么。

胃好的人一年四序都可以喝种种茶，哪怕是绿茶，只是冬天喝的量相对变小。胃不佳的人，一年四序都要少喝绿茶、黄茶和发酵度低的乌龙茶、新白茶，由于这些茶不发酵或发酵度低，茶性都偏凉。底下我们说说冬天怕冷、怕干、怕燥的人都合适喝什么茶？

不怕什么的人

假如你在冬天不怕什么，那你想喝什么茶就喝什么，茶本身就可以一年四序喝，只需控制好量就行。

怕干、怕燥的人茶品保举

假如你不怕冷，胃也好，但总以为口干、舌干、皮肤干，那是缺水的体现，可以喝点半发酵的乌龙茶。乌龙茶实质安然，特别解渴和补水，冬天一杯温热的乌龙茶下肚，皮肤立刻滋润而有光晕，就像做了个SPA，长时喝皮肤会显水润。假如你想清热润肺，可以喝1-3年内的白茶，白茶清热润肺后果明显。

乌龙茶保举：凤凰单枞、大红袍、水仙、铁观音。

白茶保举：白毫银针、白牡丹。

怕冷的人茶品保举

假如你是一到冬天随手脚冰冷的人，基本上肠胃也差，尤其是女性。以是呢，冬天一定不克不及喝绿茶，黄茶另有幽香型铁观音，这类比力偏含茶多酚含量高，喝了会兴奋肠胃，容易胃疼的茶。

底下呢，我保举三种茶，怕冷的人呢一定要看完。

第一种，红茶。冬天严寒啊，红茶是颠末全发酵，茶性平和，还含有丰厚的茶红素，儿茶素，一杯热红茶下肚，肚子和手掌都是暖暖的，特别合适肠胃不佳，体质怕寒的人，尤其是女生啊，一定要热饮，最好是现喝现泡，本人一一局部喝的，3到5克就充足了。

红茶保举：正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红。

第二种，黑茶。深度发酵又烘焙过的黑茶对肠胃没有兴奋，并且富含益生菌群，黑茶煮着喝暖胃又暖身。并且冬天很多人喜好去吃暖锅，吃大餐，容易平淡喝黑茶能去平淡。

黑茶保举：六堡茶（除湿），茯茶（金花多益菌群丰厚），熟普洱，老青砖。

第三种，存放3年以上的白茶。由于冬天比力干枯，很多人都市伤风。存放3年以上的白茶口感是很温润的，内里有茶多酚和黄酮类的物质都是对人体降火、降燥很有利益，也可以搭配陈皮、红枣、枸杞，后果就会更好了。

白茶保举：存放3年以上的贡眉、寿眉。

冬天中午阳光恰好的时分，煮一壶老白茶，让房间茶香四溢，茶香四溢的房间，冬寒心寒皆可愈。渴望看文章的你也做一个热情暖和，且上心气的人。眷注我品茗的路上，对你真正的有效。

????

你晓得中年人合适喝什么茶吗？ 下期报告你~

?围观往期出色内容：

怎样为老年人选茶？老年人沏茶、品茗有哪些注意事项？

男女都爱的金骏眉毕竟藏有几多利益？怎样喝更康健？

本文由赫赫有茗原创，接待眷注，带你一同长知识！